Investigación y Tecnología
Ahora tienes una nueva forma de conseguir el vientre plano: ¡practica el pilates en la pared!
Esta nueva variante aprovecha la resistencia proporcionada por la pared para intensificar los movimientos tradicionales del pilates, lo que resulta en un entrenamiento abdominal más eficaz y dinámico. Pilates: cuántas veces tienes que entrenar a la semana para que sea efectivo.