Nutrición y Bienestar
Esta infusión que tienes que tomar, si practicas ejercicio habitualmente
El jengibre ayuda a prevenir la artritis y alivia los dolores relacionados con los impactos, favoreciendo la recuperación física y protegiendo contra las lesiones por desgaste. Se recomienda tomar una cucharadita de jengibre en polvo al día. ¿Cuántos minutos de ejercicio físico son recomendables para combatir el sedentarismo?. Practicar un ejercicio un ejercicio que te guste y otras razones importantes para no abandonar el entrenamiento antes de tiempo.